姓名：磬湖 #蹲起自如 #家务事
3年来，我一旦蹲下身体就很难站起来。因为这个缘故，我很害怕上公共厕所。在家如厕也会辛苦，需要借助扶手才可以起身。2015年12月我参加了“菩提禅修8天半健身班”。在上课的第4天，我发现自己可以蹲下和站立自如了，这简直是天大的喜讯！健身班之后，我的先生发觉我不再为家里的小事而执着了。比如，以前我对晾晒衣服的步骤挺讲究的，先生若不照我的要求去做，我就会对他唠叨。现在，我都能欢喜地接受先生晾晒衣服的方式。先生看到我的转变，接着也上了健身班。后来，他甚至和我一起加入菩提志工的大家庭。感恩菩提禅修，让我们学会了感恩与包容，更获得了健康和幸福！