在2024年4月7日的早晨，中区的“八卦内功”学员怀着期待和欢喜的心齐聚一堂，共度一个愉快的家庭日。志工和学员为彼此精心准备了美味的早餐，让大家尽情享用。填饱肚子之后，便是聆听三位学员的“八卦内功”受益。其中一位学员分享她走“八卦”后摆脱了40年腰骨疼痛，另一位则发现自己原本虚弱的身体变得强壮了。通过他们的分享，我们再次见证了“八卦内功”的神奇效果，不仅能帮助我们强身健体，也能改善我们的情绪。随后大家一同玩游戏，赢取丯富的礼物，场地也瞬间充满了欢笑声。感谢所有参加家庭日的亲朋好友，祝福大家健康吉祥！
八卦内功受益分享
学员一：黄丽萍，81岁【摆脱40年的腰骨疼痛】
从10多岁开始，我就在西装裁缝行业里工作，每天忙碌15-16个小时，长时间坐在椅子上超过10个小时。这种工作习惯导致我患上了40多年的腰骨疼痛。每次从座位起身时都感到困难，必须慢慢站起。随后，我的膝盖也开始酸痛，走路不能走太远，上下楼梯也非常吃力，让我备受折磨。
2022年9月，我在家中看到组屋楼下有一群人绕着树走着，让我又好奇又感兴趣。于是我在他们的介绍下认识了“八卦内功”，并开始和这群同修一起走 “八卦”。两个星期后，我发现腰骨疼痛改善了80%，这让我非常开心，于是也报名参加“八卦内功基础班”。走了6个月后，我不仅告别了40年的腰骨疼痛，膝盖酸痛也改善了60%。如今我久坐起身都没问题，能走至少一个小时，上下楼梯也轻松多了！
过去，我每天必须睡上至少30分钟的午觉，否则就没精神做家务，得喝杯咖啡来提神。走“八卦”3个月后，我不容易疲惫，反而精神通达，再也不需要睡午觉了。感恩金菩提宗师，我会与更多朋友分享我的受益，并鼓励他们一起来学习“八卦内功”！
学员二：陈信蓁，77岁
受益一：视力改善，不再依赖眼药水
10多年前，我动了白内障手术后，左眼的视力就变得模糊，还时常流眼泪。最严重的时候，眼睛会突然一片漆黑，持续15-50分钟才恢复正常。医生诊断我患有视网膜脱落，建议我进行激光手术，但我不敢，所以左眼一直没有好转，只能依赖眼药水来缓解症状。在儿子的推荐下，我认识“八卦内功。刚开始走“八卦”看树的时候，左眼会有些不舒服而流泪，但我还是坚持下去。4个月后，我发现视力明显改善，看东西比较清楚，也不再流泪了！我也不像以前对光线敏感，终于可以告别使用眼药水！
受益二：手指不再僵硬疼痛
我右手的5根手指也变得僵硬和疼痛，这个问题已困扰我10多年了。像打开瓶盖、握紧拳头，或拧干衣服这些简单的动作我都无法执行。走了“八卦”3个月后，我的手指不仅可以自由伸展，也不再疼痛。以前做不到的动作，我也可以轻松完成了！
受益三：膝盖不疼痛，步伐更加稳健
2013年，我的右膝盖开始疼痛，上下楼梯时双脚无力，甚至有一次过马路时，我的膝盖突然卡住无法行走，害得我差点被一辆车撞到。医生诊断我的膝关节软骨磨损，建议进行膝盖置换手术。我不想这么做，于是尝试了一年的针灸和瑜伽，但效果不大。刚开始走“八卦”转身的时候，我的右膝盖会感到疼痛，导致我经常失去平衡，有时甚至差点摔倒。但经过5个月的“八卦”练习，我的脚力增强了，能够快速行走，而且上下楼梯时膝盖不再疼痛，也不会卡住。现在我的步伐更加稳健，比以前轻松多了！
感恩金菩提宗师传授“八卦内功”，让我重获健康和快乐！
学员三：符兰宝，64岁【虚弱的身体变得强壮了】
2022年7月，我因为工作压力操劳过度，身体变得很虚弱，免疫系统下降。整个身体非常寒冷，感觉像冰块一样，而且不容易出汗。即使天气很热，我也需要穿至少三件衣服和两条长裤。尤其是夜晚，冷得让我难以入睡，每晚平均只能睡1-2个小时，导致精神很差，身体无力，元气不足，行走时很容易气喘。
2022年10月，我在金菩提宗师的 YouTube频道上听了很多“八卦内功”的受益分享，于是报名参加“八卦内功基础班”。课程的第二天时，我发现自己的体力明显增强了。以前提个包走路都会累得上气不接下气，但那一天我居然可以提着包走得轻松，不再喘了，而且还比平时走得更快更稳！而且，我发现我的手指甲开始出现半月弯了，金菩提宗师说过，这表示元气上来了，我好高兴！
因为身体冷，平时我需要喝45度以上的水，但就算这样，还是感觉有点冷。可是走了“八卦”第三天后，我同样喝了一口平时喝的45度水，感觉这水怎么这么热啊！现在我可以接受喝普通室温的水了！
第四天上课后，我去看中医复诊，他检查了我的脉搏，很惊讶地说：“嘿，你的脉搏变得清晰有力了，眼神也更有精神。” 他提到上一次检查时，我的脉搏很弱，所以我现在的健康状况明显好转了！
走了“八卦”四个月后，我可以睡上5-6个小时，隔天精神饱满。此外，身体也温暖许多，开空调穿一件衣服都不觉得冷，还会开始流汗。家人也说我的气色变好了。他们看到我的时候都很吃惊，说我变得有精神，恢复到病前的状态了。我告诉他们我在修练“八卦内功”，他们都鼓励我要继续！感恩金菩提宗师！
