呼吸道及腿部抽筋问题改善了一年多前,我开始感觉胸口疼痛及呼吸困难,特别是当我晚上躺在床上时。每周大约3到4个晚上, 我需要使用医生配给的喷剂来帮助我更容易地呼吸。除此之外,我每早上大概会打20次喷嚏,通常还伴有浓稠的痰。阅读文章
青年营之后更珍惜家人,也视困难为学习和成长的机会我在妈妈的推荐下看了“菩提禅修青年营”的视频,希望自己能够找回之前失去的快乐,也希望在青年营里培养自己的领导力,并能够成为学校的学生领袖。在青年营里,我认识了很多朋友,大家相互学习,非常欢喜。青年营圆满后,我收到了一个好消息,被录取成为学校曲棍球的领队之一!阅读文章
禅修增强了我的免疫力及腿力两年前我的左小腿后跟的韧带断了。我在2017年尾动了手术之后,扁平处像一片死皮,迟迟没有长肌肉。医生说小腿的肌肉如果不增长,脚就会没有力。此外,医生也告诉我,左膝盖的疼痛是因为软骨已经磨损。因不想动膝盖手术,所以我只好忍受疼痛。阅读文章
夜夜好眠 脾气变好2018年尾,我的工作量相当繁重,影响了我的睡眠质量。在睡眠中,我只要翻一个身就会醒来,再也睡不着,夜夜还做很多梦。有时候我尝试早点睡,但无论我什么时间入眠,都会在凌晨2点左右醒来,无奈地翻来覆去直到天亮。疲惫不堪的我,在工作时要靠喝咖啡来提神。阅读文章